Bei Welcher Sportart Verbraucht Der Körper Die Meisten Kalorien

Welche sportart verbrennt die meisten kalorien. Laut einer studie ist die antwort klar. Dieses workout ist perfekt zum abnehmen.

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Hinzu kommen weitere faktoren die ebenfalls einen einfluss darauf haben wie viele kalorien man individuell verbrennt.

Bei welcher sportart verbraucht der körper die meisten kalorien.

Für die berechnung der werte haben wir bei den männern eine körpergröße von 1 80 metern ein gewicht von 80 kilogramm und ein alter von 30 jahre in den kalorienrechner eingegeben bei den frauen 165 zentimeter 60. Laufen der fatburner schlechthin. Laut fitsugar können langlauf und eislaufen je nach intensität 436 bis 544 kcal pro h verbrauchen. Beliebte wintersportarten und aktivitäten die eine hohe anzahl von kalorien verbrennen sind skifahren snowboarden und rodeln.

Laufen führt nach wie vor die liste der sportarten an bei der wir am meisten kalorien verbrennen da möglichst viele muskelgruppen angesprochen werden. Auch sportarten wie radrennen bei einer durchschnittsgeschwindigkeit von 40 km h oder skilanglauf bei 15 km h im schnitt verbrennen eine stolze anzahl an kalorien. Weitere kalorienverbrennende wintersportarten sind skifahren eishockey schneeschuhlaufen und rodeln. Immerhin 19 stündlich pro.

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